Dua Gol Malaysia Bungkam Thailand

Dua Gol Malaysia Bungkam Thailand

9 Nov 2011 » 0 Komentar » 12 views » Berita, MU

KOMPAS IMAGES/RODERICK ADRIAN MOZES

Pemain Malaysia, Ramlan Izzaq Faris (tiga kiri) berselebrasi seusai berhasil mencetak gol ke gawang Thailans dalam laga penyisihan Grup A cabang sepak bola SEA Games XXVI/2011 di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Senin (7/11/2011). Malaysia berhasil mengalahkan Thailand dengan skor 2-1.

JAKARTA — Dua gol yang dicetak oleh pemain tim nasional Malaysia membungkam Thailand dalam penampilan perdana mereka pada laga lanjutan SEA Games XXVI cabang sepak bola di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Rabu (9/11/2011). Malaysia mampu mengalahkan Thailand dengan skor 2-1.
Dengan perolehan kemenangan ini, Malaysia memimpin sementara Grup A dengan empat poin. Satu poin pertama mereka diperoleh dari hasil imbang melawan Singapura, Senin lalu.
Setelah gol perdana Malaysia dicetak oleh Bakhtiar Baddrol pada babak pertama, Thailand membalas kekalahan dengan gol yang dibukukan oleh Natarid Thammroddopon pada menit ke-76. Pemain yang baru masuk pada babak kedua ini mencetak gol atas kerja sama dengan dua pemain Thailand lainnya, Isarapong Lilakorn dan Adisak Krisorn.
Lilakorn berhasil menggiring bola dari luar kotak penalti di sisi kiri gawang dan mendekat ke kotak penalti. Dua bek Malaysia yang menghadang membuatnya memberi tendangan pendek persis dari luar kotak penalti kepada Krisorn yang sudah berada di dalam.
Krisorn pun meneruskannya ke Thammroddopon yang persis berada di depan gawang. Tanpa ragu, pemain dengan nomor punggung 14 itu menyarangkan bola ke gawang Che Mat Khairul Fahmi.
Cukup lama berada dalam skor imbang, Malaysia bermain lebih represif. Pemain Malaysia, Ramlan Izzaq, berhasil membukukan gol dengan memanfaatkan kelemahan pemain belakang Thailand di bagian tengah kotak penalti.
Izzaq yang sudah berada di dalam kotak penalti memberhentikan umpan cantik dari belakang, menggesernya ke kiri, mengecoh bek Thailand, dan langsung menendang keras bola dengan kaki kirinya tanpa bisa dihalau oleh kiper Thailand, Ukrit Wongmeema. Golnya terjadi saat Thailand sedang bermain dengan 10 pemain karena salah satu pemainnya tengah mendapatkan perawatan medis di pinggir lapangan.
Di babak kedua, Thailand kembali mengalami kesulitan untuk mengatasi gempuran barisan depan Malaysia. Berkali-kali, gawangnya diancam oleh tendangan-tendangan keras pemain Malaysia dari luar kotak penalti, seperti Bakhtiar Baddrol, Ibrahim Syahrul Azwari, dan Saarani Ahmad.
Syahrul yang kerap berada di dalam kotak penalti Thailand berulang kali memperoleh umpan lambung. Sayangnya, eksekusinya selalu gagal. Pada menit ke-66, Syahrul menggiring bola dan terlepas dari kawalan bek Thailand. Kiper Thailand juga sudah maju. Sayang, Syahrul tampak ragu melepaskan tembakan dan malah melepaskan umpan ke kiri. Umpannya terbaca oleh bek Thailand dan segera ditendang ke luar lapangan.
Pada masa injury time, Syahrul juga sempat bebas dari kawalan dan kemudian menerima umpan lambung. Tembakannya terlalu melebar ke kanan gawang Thailand.
Sementara itu, pada menit ke-82, kesempatan emas juga sempat diciptakan oleh Saarani Ahmad. Saarani yang berakselerasi sendirian melepaskan tembakan dari sisi kanan gawang Thailand ke arah gawang, tetapi terlalu menyamping.

Popularity: 1% [?]

Liverpool Siap Hadang MU

Liverpool Siap Hadang MU

10 May 2011 » 1 Komentar » 1,232 views » Liga Inggris

Steven Gerrard memperingatkan Manchester United yang kini di ambang juara. Ia menyatakan bahwa Liverpool akan kembali mengambil alih rekor sebagai pengoleksi gelar terbanyak mulai musim depan.
Setelah berhasil mengalahkan Chelsea 2-1 di Old Trafford, Minggu (8/5/2011), MU tinggal butuh satu angka satu angka saja untuk memastikan gelar juara ke-19.
Gelar itu akan menjadikan “Setan Merah” sebagai klub terbaik di daratan Inggris sekaligus melewati perolehan gelar terbanyak Liverpool yang sudah dipertahankan sejak dua dekade silam.
Setelah sempat terseok-seok di awal musim, Liverpool kembali menemukan bentuk permainannya sejak diasuh Kenny Dalglish. Gerrard yang menonton pertandingan timnya saat mengalahkan Fulham 5-2 meyakini Liverpool akan siap berkompetisi dalam perebutan gelar juara musim depan
“Sungguh menyakitkan karena kami sudah memegang rekor tersebut dalam waktu yang lama,” sahut Gerrard di The Sun.
“Beri kredit untuk itu, mereka sudah berhasil mengambil alihnya dari tangan kami. Tapi kami tengah berada di jalur kami dan kami tidak akan menyerah untuk kembali mengambil alih rekor dari mereka – jangan khawatir.”
Meskipun MU akan lebih banyak memiliki trofi Liga Inggris, namun Liverpool setidaknya masih bisa membanggakan soal trofi Liga Champions. Hingga kini The Kop masih menjadi pengoleksi terbanyak dengan lima buah dan MU kini masih tiga.
“Itu motivasinya. Kami masih bisa bangga dengan Piala Eropa, tentu saja, tapi setiap orang disini akan melakukan segalanya hingga kami bisa mengambil alih rekor (juara liga) kami kembali,” tuntas Stevie G.

Popularity: 34% [?]

Ferguson Optimis Hadapi Barca

Ferguson Optimis Hadapi Barca

10 May 2011 » 1 Komentar » 1,016 views » Liga Champions

Manajer Manchester United Alex Ferguson mengatakan ia ingin segera memastikan kemenangan juara liga Inggris untuk berkonsentrasi pada final Liga Champions melawan Barcelona tanggal 28 Mei.
“Dalam beberapa minggu mendatang, kami harus melakukan persiapan dalam menghadapi Barcelona. Kemungkinan sekitar satu minggu ini namun kami harus mendapatkan angka saat menghadapi Blackburn,” kata Ferguson.
Manchester United hanya memerlukan satu angka untuk memastikan gelar juara liga Inggris setelah menundukkan Chelsea 2-1 hari Minggu (08/05).
Dua pertandingan tersisa bagi United adalah menghadapi Blackburn dan Blackpool.
“Blackburn berusaha keras menghindari degradasi dan Blackpool juga, jadi kami 100% menghargai dua klub besar ini. Mereka adalah dua klub tetangga namun kami harus berusaha mendapatkan angka,” tambahnya.
Ferguson memuji prestasi United untuk merebut gelar juara liga Inggris untuk rekor ke-19 kali sebagai “prestasi fantastis”.
Final melawan Barcelona
Manchester United menyamakan prestasi Liverpool dengan 18 kali gelar juara liga Inggris dua tahun lalu.
“Dalam 18 tahun terakhir, Arsenal dan Chelsea adalah saingan utama kami,” kata Ferguson.
“Dalam beberapa tahun terakhir Chelsea, namun Arsenal berusaha keras tahun ini,” tambahnya.
“Untuk meraih gelar ke-19 kali adalah hal yang fantastis, dan menjadi tim yang paling berhasil. Saat kami menang pertama kali [Liga Primer Inggris] untuk pertama kali tahun 1992, pintu terbuka untuk kami, dan prestasi itu menakjubkan.”
Sementara itu, pelatih Barcelona Pep Guardiola memuji Manchester United sebagai tim “luar biasa” menjelang final Liga Champions di Wembley, London, akhir bulan ini.
“Mereka turun dalam semifinal Liga Champions (pertandingan kedua melawan Schalke) dengan tim cadangan dan menang 4-1. Itu semua menunjukkan kualitas mereka,” kata Guardiola.
Anak asuh Pep Guardiola, Barcelona juga memerlukan hanya satu angka untuk merebut gelar liga Spanyol dalam tiga tahun berturut-turut setelah menundukkan Espanyol 2-0 Minggu (08/05)
Gol Andres Iniesta dan Gerard Pique membawa Barcelona dengan 91 angka di posisi puncak klasemen sementara liga Spanyol, delapan poin di atas Real Madrid.
Rekor Barcelona dalam pertandingan melawan Real Madrid lebih unggul dan Barca akan dipastikan menjadi juara liga bila berhasil menangkal kekalahan dari Levante hari Rabu.

Popularity: 41% [?]

Messi Kejar Gelar Kolektif

Messi Kejar Gelar Kolektif

9 Nov 2011 » 0 Komentar » 4 views » Berita, MU

AFP/LLUIS GENE

Striker Barcelona, Lionel Messi.

BARCELONA — Striker Barcelona, Lionel Messi, mengungkapkan, ia terdorong mencetak banyak gol supaya tim menang dan menjadi juara. Menurutnya, merupakan bonus jika usahanya juga berujung rekor pribadi.
Messi saat ini berada di posisi kedua daftar pencetak gol terbanyak Barcelona sepanjang sejarah. Awal musim ini, ia berhasil melampaui rekor Ladislao Kubala yang mencetak 201 gol sepanjang kariernya di “Blaugrana”.
Saat ini, Messi sudah melesakkan 203 gol selama membela Barcelona. Ia hampir mendekati rekor pencetak gol terbanyak Barcelona, Cesar Rodriguez, yaitu 235 gol. Mengingat usia yang masih 24 tahun, Messi berpeluang memecahkan rekor tersebut.
“Aku ingin mematahkan rekor Rodriguez, tetapi itu hanya karena aku ingin mencetak gol sebanyak mungkin untuk Barcelona, untuk menjadi sesuatu yang penting bagi tim ketika aku mencetak gol, dan aku ingin meraih gelar. Aku tak peduli apakah aku masuk buku rekor atau tidak,” kata Messi.
“Aku tak benar-benar ingin memecahkan rekor itu pada musim ini. Jika itu terjadi, maka aku senang. Namun, aku tak ingin kehilangan waktu tidurku untuk memikirkan itu jika aku tidak memecahkan rekor tersebut,” lanjutnya.

Sumber :

Goal

Berkat Oezil, Ronaldo Rajin Bikin Gol

Berkat Oezil, Ronaldo Rajin Bikin Gol

9 Nov 2011 » 0 Komentar » 4 views » Berita, Liga Champions, Liga Spanyol, MU

AFP/DOMINIQUE FAGET

Gelandang Real Madrid Cristiano Ronaldo merayakan golnya ke gawang Osasuna dalam pertandingan Liga Spanyol di Stadion Santiago Bernabeu, Madrid, Minggu (6/11/2011). Pertandingan dimenangkan Madrid dengan skor 7-1.

MADRID — Striker Real Madrid, Cristiano Ronaldo, tampil gemilang pada awal musim ini. Ronaldo mengaku bahwa hal tersebut diraih berkat kerja sama apik antara dia dan playmaker Mesut Oezil.
Ronaldo memang “menggila” pada musim ini. Pertandingan Liga BBVA baru berjalan 11 laga, ia sudah mencetak 13 gol. Di Liga Champions, mantan striker Manchester United ini sudah mengemas tiga gol dari empat laga. Secara keseluruhan, ia sudah mengoleksi 17 gol dari 17 laga.
“Ya, Mesut membuatku lebih baik. Jika Anda memiliki pemain hebat di sekitar Anda, maka Anda akan bermain lebih kuat. Oezil sosok yang fantastis. Dia bisa membaca permainan dan tahu kapan dia harus mengumpan, kapan dia harus mendribel bola,” puji Ronaldo.
“Kami punya koneksi yang bagus, dan ini makin membaik. Aku senang bermain dengannya. Dia fantastis,” lanjutnya.
Ronaldo kemudian menyatakan bahwa dia masih punya ruang untuk mengembangkan diri. Ia mengaku tak mengetahui sejauh mana batas kemampuannya.
“Tentu saja, aku bisa melakukan beberapa hal lebih baik,” tuturnya.

ARSENAL FC

INDONESIA VZ KAMBOJA (6-0)

RONALDINHO

AFF Futsal Championship (INA VZ Thailand)

FC- BARCELONA

'Arsenal Belum Jadi Pesaing Juara'

'Arsenal Belum Jadi Pesaing Juara'

Sepakbola - Liga Inggris

Saturday, 05 November 2011 08:28

London - Arsenal telah menunjukkan peningkatan performa di Liga Inggris. Namun pelatih Arsenal, Arsene Wenger menolak menyebut timnya bersaing untuk gelar juara. Setelah menjalani awal musim yang buruk, kini The Gunners perlahan bangkit dan mulai kembali ke jalur kemenangan. Tiga kemenangan beruntun berhasil dicatatkan oleh Robin van Persie dkk. Tim asal London Utara ini mulai mendekati papan atas klasemen dan kini bertengger di peringkat tujuh. Tapi, catatan apik ini tak membuat Wenger menyebut timnya sudah kembali ke persaingan perebutan gelar juara Liga Inggris. "Terlalu dini untuk mengatakan itu," tutur Wenger di situs resmi klub. "Kami hanya tertinggal tiga poin dari Chelsea tapi kami perlu periode yang kuat dan Machester City perlu periode yang lemah yang tak mereka miliki saat ini." "Saat ini kami tidak cukup dekat untuk mengatakan kami bermain untuk gelar juara tapi kami ingin kembali. Kami sudah kembali ke posisi di mana kami ingin berada di empat besar. Tiga minggu yang lalu kami tidak ada di sana." Pelatih asal Prancis ini masih melihat peluang bagi timnya secara matematis. Namun, ia menilai Arsenal harus tetap menunjukkan kemajuan untuk memangkas jarak 12 angka dari Manchester City yang kini sedang memimpin klasemen. "Secara matematis kami tidak di luar itu, tapi Anda harus lebih dekat untuk bicara tentang gelar juara. Kami tertinggal 12 poin dari Manchester City dan itu terlalu banyak. Jadi, untuk kami, mari tetap rendah hati dan progresif," tutup pelatih yang sudah 15 tahun menukangi Arsenal ini.

Coba Hentikan Ronaldo dengan Tali'

'Coba Hentikan Ronaldo dengan Tali'

Sepakbola - Liga Spanyol

Saturday, 05 November 2011 14:56

Madrid - Cristiano Ronaldo tengah on fire berkat gol-gol yang terus hadir darinya. Calon lawannya yakni Bek Osasuna, Ruben, sampai bergurau jika Ronaldo hanya bisa dihentikan dengan diikat tali. Dua golnya saat Real Madrid menang 2-0 dari Lyon kemarin adalah gol ke 100-nya selama dua musim membela klub raksasa Spanyol. Ia meraihnya dari 105 penampilan. Sebuah catatan yang luar biasa mengingat posisinya bukanlah striker dan bahkan para striker macam Gonzalo Higuain atau Karim Benzema belum mencapai jumlah gol itu. Kini Ronaldo sedang menanti korban berikutnya, yakni Osasuna yang bertandang ke Santiago Bernabeu. Tentu gol Ronaldo ditunggu demi menghadirkan kemenangan bagi Los Blancos sekaligus mengamankan puncak klasemen. Dengan torehan koleksi 10 gol dari 10 partai di La Liga, Ronaldo jelas akan jadi ancaman utama gawang Osasuna yang dikawal Ricardo. Apakah ada cara menghentikan Ronaldo yang kini tengah panas-panasnya? "Bagaimana Anda menghentikan Ronaldo? Dengan tali. Saya tidak tahu pastinya, kami akan melihat saat pertandingan," gurau Ruben seperti dilansir ESPN Star. "Real Madrid tengah dalam performa terbaiknya dan mereka terus mendapatkan hasil-hasil terbaik. Mereka juga telah lolos dari fase grup," sambungnya. "Bagaimanapun, terlepas dari kekuatan Madrid, kami akan mencoba tampil sebaik mungkin," simpul Ruben. Osasuna setidaknya punya harapan untuk merepotkan Madrid, sebab musim lalu mereka cuma kalah 0-1 di kandang lawannya tersebut.

sumber: olahraga.com

Messi: Madrid Lebih Baik dari Musim Lalu

Messi: Madrid Lebih Baik dari Musim Lalu

Sepakbola - Liga Spanyol

Saturday, 05 November 2011 15:56

Barcelona - Tak ingin kembali dikangkangi Barcelona musim ini, Real Madrid berbenah dan sudah mulai menunjukkan hasilnya sejauh ini. Lionel Messi mengakui jika rivalnya itu tampil lebih baik dari musim lalu. Sampai pekan ke-10 La Liga, Madrid masih kokoh memimpin klasemen dengan 25 poin, unggul satu poin dari Barca. Di Liga Champions pun, mereka sudah lolos dari fase grup dan satu-satunya tim yang selalu menang di empat laga. Ini menunjukkan jika racikan Jose Mourinho sudah mulai menyatu dengan para pemainnya, setelah melewati musim pertamanya dengan raihan satu gelar saja. Belum lagi para pemain baru seperti Fabio Contreao dan Raphael Varane mulai unjuk gigi di tim utama. Cuma Nuri Sahin dan Hamit Altintop yang belum terlihat. Laju mereka pun tengah bagus-bagusnya, dengan meraih sembilan kemenangan beruntun di seluruh kompetisi. Ini merupakan sinyal berbahaya bagi Barca yang berkeinginan meraih gelar La Liga ke-4 secara beruntunnya. "Real Madrid telah memperkuat tim mereka dengan sangat baik musim panas ini. Mereka ingin tampil lebih baik dari musim lalu dan mereka baru saja melakukannya. Mereka telah banyak berkembang sejak Agustus dan kini mereka tim yang lebih dari musim lalu," aku Messi seperti dilansir Marca. Namun bukan berarti Barca dan Messi menjadi ciut nyali melihat perkembangan rivalnya tersebut. Messi menegaskan jika Los Cules pun tak hanya berdiam diri dan terus melakukan perbaikan di segala sisi, meskipun sampai saat ini penampilan mereka terhitung stabil. Pembuktian siapa yang terbaik antara keduanya akan digelar pada El Clasico jilid I, 11 Desember, di Santiago Bernabeu. "Kami juga memperkuat skuad di musim panas dan juga semakin membaik. Ini penting untuk keutuhan kami secara tim, memiliki sekumpulan pemain yang bisa bermain sebaik ini tidaklah mudah." "Kami sudah saling mengenal bertahun-tahun dan selalu bersama sejak lama. Inilah mengapa kami bisa tampil sebaik ini," pungkas pemain terbaik dunia asal Argentina itu.

sumber: olahraga.com

Luis Enrique: Roma Kesulitan di Babak Pertama

Luis Enrique: Roma Kesulitan di Babak Pertama

Sepakbola - Liga Italia

Sunday, 06 November 2011 06:35

Novara - Dua gol kemenangan AS Roma atas Novara lahir di paruh kedua laga. Allenatore Roma Luis Enrique menilai timnya memang lebih bebas bergerak di paruh kedua. Bertamu ke markas Novara, Minggu (6/11/2011) dinhihari WIB, Roma harus puas dengan skor 0-0 di paruh pertama laga. Baru di pertengahan babak kedua Bojan Krkic dan Pablo Osvaldo bisa menjebol gawang lawan. Hal itu boleh jadi terjadi karena, pertama Novara sudah mulai kelelahan sehingga memberi Roma ruang gerak lebih besar, dan kedua karena instruksi Enrique yang menyerukan agar timnya harus tetap bermain sebagaimana penampilan mereka di paruh pertama. "Lebih sulit di babak pertama karena lawan kami menekan dengan sangat efektif. Mereka kelelahan usai jeda dan tidak bisa mengulanginya," analisis Enrique di Football Italia. "Saat jeda aku minta timku untuk bermain persis sama sedari menit pertama sampai menit 90. Segera saat kami kembali mendapatkan bola, kedua penyerang harus masuk ke kotak penalti untuk menerima operan. Baik Bojan dan Pablo Osvaldo mampu melepaskan diri dari kawalan lawan dengan baik," simpulnya.

Apakah Naturalisasi itu? Apa syarat dan ketentuannya?

Apakah Naturalisasi itu? Apa syarat dan ketentuannya?

Naturalisasi pemain seperti sedang menjadi tren di kancah sepak bola Internasional. Dengan dalih mengumpulkan bakal pesepakbola lokal yang terserak di luar negeri, banyak negara menggunakan pemain keturunan sebagai amunisi mereka. Naturalisasi adalah “merekrut” pemain-pemain yang bisa membela timnas kita dengan memberikan status WNI pada mereka. Indonesia juga ikut serta mengadaptasi strategi ini. El Loco Gonzalez serta Irfan Bachdim adalah dua rekrutan naturalisasi pertama di negeri ini.
Apa sebenarnya syarat naturalisasi sehingga pemain tersebut bisa memperkuat negara itu? Berikut ini syarat naturalisasi yang harus bisa dipenuhi oleh pemain tersebut sebelum memperkuat negara barunya.

1. Syarat naturalisasi yang pertama adalah pemain bersangkutan sudah tinggal di negara yang berminat “merekrutnya”, tentu dalam kapasitas sebagai pemain. Masa tinggal tersebut memungkinkannya untuk mendapatkan kewarganegaraan di negara itu. Contoh naturalisasi pemain dengan tipe seperti ini adalah naturalisasi Christian Gonzales. El Loco telah tinggal lama di Indonesia bahkan memiliki istri orang asli Indonesia.
2. Naturalisasi pemain dapat juga dilakukan dengan melacak garis keturunan dari pemain tersebut. Pemain tersebut bisa dinaturalisasi sepanjang memiliki darah Indonesia, bisa dari kakek/nenek atau ayah dan ibu. Pada kasus ini, syarat tinggal minimal diabaikan. Contoh kasus naturalisasi pemain seperti ini terlihat pada kasus naturalisasi Irfan Bachdim dan Kim Jeffrey Kurniawan. Ayah Irfan Bachdim merupakan warga negara Indonesia yang tinggal di Belanda dan beristrikan orang Belanda. Berdasarkan aturan garis keturunan, Irfan Bachdim bisa ditarik menjadi warga negara Indonesia tanpa harus tinggal lama di Indonesia.
3. Pemain yang bersangkutan belum pernah memperkuat timnas sepakbola senior negara asalnya. Pemain di level junior masih bisa dinaturalisasi ke negara baru. Sebagai contoh, ada seorang pemain berdarah Indonesia yang bermain di Liga Serie A Italia. Pemain tersebut adalah Radja Nainggolan. Sayang sekali, Radja Nainggolan tidak akan pernah bermain untuk timnas Garuda. Menurut ketentuan Naturalisasi, Radha Nainggolan tidak bisa direkrut karena sudah pernah memperkuat timnas senior Belgia. Christian Gonzales dan Irfan Bachdim dapat direkrut ke timnas Merah Putih karena mereka berdua belum pernah membela timnas negara asal mereka di ajang resmi FIFA.

Manfaat Olahraga

Tanamkan Sikap Sportifitas Sejak Dini Pada Anak Dengan Olah Raga

Dalam berolah raga tentunya kita sering mendengar istilah sportif. Sportifitas dalam berolah raga sangat dijunjung tinggi. Sportifitas alangkah baiknya ditanamkan sejak dini sehingga sikap ini akan terbiasa dengan anak hingga dia besar. Sportifitas dalam berolah raga dapat berpengaruh pada keseharian anak. Sikap sportif adalah sikap untuk menjunjung tinggi kejujuran dalam berolah raga.
Apa yang bisa didapat oleh anak-anak dengan sikap sportif yang ditanamkan sejak dini? Banyak hal yang bisa didapat anak sehingga karakteristik anak dapat terbentuk. Yang pertama adalah anak-anak dapat belajar berkompetisi. Olah raga yang biasanya adalah berupa game. Dalam sebuah game akan ada yang menang dan yang kalah. Sehingga anak anda dapat belajar untuk mempersiapkan diri dengan baik saat akan menghadapi sebuah kompetisi.
Yang kedua adalah lapang dada menerima kekalahan. Dalam olah raga yang biasanya berupa permainan pastinya akan ada yang harus kalah. Anak-anak yang sering berolah raga pastinya pernah merasakan sebuah kekalahan. Dengan penanaman sportifitas sejak dini anak-anak akan belajar bagaimana menerima kekalahan mereka. Tanpa ada rasa dendam kepada musuh mereka.
Yang ketiga dan tak kalah pentingnya adalah kejujuran. Saat ini rasanya sulit menemukan orang jujur. Ini tercermin dari koruptor-koruptor yang berjamuran di Indonesia. dengan olah raga anak-anak akan belajar jujur baik dalam dunia kerja maupun dalam keseharian. Dengan menanamkan sikap sportifitas sejak dini anak akan terlatih untuk bersikap jujur. Kecurangan yang mungkin dilakukan oleh anak-anak bisa diminimalisir.
Cara menanamkan sifat sportif pada anak dengan olahraga yaitu dengan memberinya dukungan saat anak sedang bertanding olahraga. Dengan begitu anak akan bekerja lebih keras tanpa adanya pikiran untuk bermain curang. Apabila anak kita kalah kita tetap harus memuji dan memberinya semangat. Dengan demikian anak akan selalu melakukan pertandingan dengan baik tanpa kecurangan.
Sikap sportifitas akan mudah ditanamkan sejak usia dini. Karena anak-anak masih mudah untuk diberi tahu dan dilatih. Oleh karenyanya alangkah baiknya dengan olah raga para orang tua dapat mengajarkan sportifitas kepada anak-anaknya.

Anda Perokok? Berolahragalah!

Meskipun Anda telah mengetahui bahaya rokok bagi sehatan Anda, tentu sangat sulit bagi Anda untuk meninggalkan kebiasaan merokok yang telah Anda jalani. Padahal rokok dapat membuat Anda menderita penyakit berbahaya di dunia seperti paru-paru, jantung koroner, kanker, gangguan kehamilan dan janin, dan penyakit lainnya. Dengan merokok juga akan merusak hari tua Anda. Bahkan sebuah penelitian menyatakan bahwa dengan merokok umur Anda akan berkurang sebanyak 13 tahun. Selain itu juga diketahui jantung koroner adalah pembunuh utama di Amerika.
Penelitian membuktikan bahwa olahraga berfungsi untuk menjaga kesehatan dan juga memiliki sumbangan yang sangat penting untuk menghentikan kebiasaan merokok Anda ini. Seorang perokok yang melakukan olahraga dengan teratur memiliki tingkat keberhasilan lebih tinggi untuk berhenti merokok dibandingkan mereka yang tidak melakukan olahraga secara teratur.
Salah satu alasan orang merokok adalah untuk menghilangkan stress akibat pekerjaan atau permasalahan hidup. Ternyata ada hal lain yang memiliki fungsi sama yaitu olahraga. Olahraga juga dapat mengalihkan perhatian Anda dari keinginan untuk merokok. Selain dapat menghilangkan stress Anda, tentu olahraga dapat membuat tubuh Anda semakin sehat dan Anda terhindar dari penyakit.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa perokok yang melakukan olahraga, akan menurunkan resiko terkena penyakit paru-paru. Paru-paru adalah organ yang paling pertama dirusak oleh rokok. Jika Anda ingin paru-paru Anda tetap sehat, umur Anda panjang, dan fisik Anda tetap kuat sampai hari tua Anda, lakukanlah olahraga dengan rutin.
Melakukan olahraga bagi perokok sama saja dengan orang bukan perokok. Namun permasalahannya seorang perokok akan lebih sering merasa lelah karena organ jantung dan paru-parunya tentu tidak sebaik orang yang bukan perokok. Bagi Anda perokok yang ingin berolahraga, jika Anda merasa penat, beristirahatlah sejenak. Lalu Anda dapat kembali melanjutkan kativitas olahraga Anda. Contoh olahraga bagi perokok adalah lari, renang, basket, dan lain-lain.
Jika Anda tergolong perokok yang sibuk, Anda juga dapat meluangkan waktu Anda di pagi hari dengan sejenak berolahraga. Cukup Anda sediakan saja waktu sekitar 15 menit setiap pagi untuk lari pagi atau senam di sekitar rumah Anda. Hal ini tentu cukup membantu menjaga daya tahan tubuh Anda. Menjaga daya tahan tubuh tentu sangat penting agar Anda dapat beraktivitas dengan lancar.
Sekarang jika Anda ingin menjaga kesehatan, apalagi jika Anda perokok berat, segeralah melakukan olahraga secara rutin.

Tips Olahraga Bagi Mereka Yang Super Sibuk

Terkadang kesibukan di kantor membuat Anda melupakan olah raga yang sangat penting demi menjaga tubuh Anda dalam situasi tetap fit. Pasokan nutrisi saja ternyata tidak cukup untuk menjamin tubuh Anda agar tetap dalam keadaan sehat dan bugar. Semua itu harus diimbangi oleh olah raga yang cukup.
Untuk Anda yang tergolong orang sibuk seperti pebisnis, mahasiswa, profesional dan tidak memiliki banyak waktu untuk olah raga, berikut tips olah raga bagi Anda:
Sediakan waktu untuk berjalan, jika Anda memiliki sedikit waktu, cukup sisihkan waktu Anda sekitar 10-15 menit untuk berjalan setelah istirahat makan siang. Anda dapat berjalan keliling kantor atau sekedar mengunjungi teman Anda di divisi lain. Hal ini akan memberikan manfaat yang cukup berarti bagi Anda. Setidaknya Anda dapat sedikit merasakan kesegaran setelah bekerja dari pagi.
Lupakan gym, dibutuhkan waktu dan uang lebih untuk berkunjung ke gym. Anda dapat menggantinya dengan olah raga pagi sekitar 15 menit di pekarangan rumah sebelum Anda bersiap untuk beraktivitas. Hal ini merupakan cara yang paling santai untuk melepas lelah setelah hari yang menegangkan kemarin, apalagi jika Anda bermukim di daerah dengan pemandangan yang Indah. Tentu hal ini dapat membuat Anda merasa lebih segar.
Jangan gunakan eskalator atau lift, jika kantor Anda dilengkapi oleh eskalator atau lift cobalah untuk tidak menggunakannya. Dengan menaiki tangga manual, diharapkan Anda dapat membakar kalori dalam tubuh Anda. Walaupun tidak sebaik olahraga di pagi hari, hal ini cukup membantu Anda yang tergolong orang sibuk.
Jika rumah Anda tidak terlalu jauh dari kantor cobalah untuk berjalan kaki atau bersepeda ketika berangkat ke kantor. Selain menghemat bahan bakar yang mahal, berjalan atau bersepeda adalah salah satu cara terbaik untuk membakar kalori dalam tubuh Anda.
Tips olah raga yang terakhir, manfaatkan alat-alat yang ada dalam kantor Anda. Di waktu luang Anda, gunakanlah buku tebal sebagai media angkat beban untuk melatih otot lengan Anda. Selain itu Anda juga dapat melakukan push up atau sit up di lantai kantor Anda.

Manfaat Psikologis dari Berolahraga

Banyak orang yang tidak menyadari pentingnya berolahraga. Olahraga dapat memberikan Anda manfaat psikologis seperti energi positif, perasaan rileks dan mengurangi stres. Saat Anda melakukan olah raga tubuh Anda akan melepas hormon endhorpin yang dapat mengurangi stres dan meningkatkan kebahagiaan.
Olah raga juga dapat melancarkan peredaran darah menuju otak. Lakukanlah olah raga di pagi hari. Manfaat psikologis olah raga akan lebih terasa. Pagi hari adalah awal dari segala aktivitas. Anda dapat menghadapi hari dengan lebih rileks dengan mood yang bagus dan tubuh yang segar. Olahraga dapat meningkatkan rasa kepercayaan diri. Pipi Anda akan memerah dan tubuh Anda terlihat segar dan kuat.
Tubuh dan jiwa sehat dapat Anda miliki hanya dengan berolahraga. Anda dapat melepas stres dengan berolahraga. Saat stres Anda akan merasa tertekan, frustasi dengan emosi yang meluap-luap. Olahraga dapat membantu Anda dalam menyalurkan emosi Anda dan membuat Anda untuk berfikir positif.
Olah raga juga melatih otot dan saraf Anda agar dapat rileks dan tenang dalam menghadapi masalah. Jiwa yang sehat akan menghadapi masalah dengan santai dan kepala jernih. Olahraga membantu Anda dalam mengendalikan diri dan mengerahkan kekuatan Anda untuk melakukan sesuatu yang benar bukannya merusak diri Anda sendiri.
Saat Anda sedang tidak memiliki ide, merasa frustasi, dan lelah Anda dapat melakukan gerakan gerakan kecil, seperti menggerakkan kaki ke atas dan kebawah, menggerakkan tangan, menggelengkan kepala ke kiri dan ke kanan. Stretching ringan seperti ini dapat membuat Anda menjadi lebih rileks dan tenang.
Manfaat psikologis olah raga tidak hanya terasa saat Anda melakukan olahraga berat saja. Gerakan gerakan kecil dan ringan dapat membuat Anda merasakan efek psikologis dan hasil jiwa sehat dari olahraga. Jadi jangan ragu untuk melakukan olahraga, di sela-sela kegiatan bekerja atau menyediakan waktu khusus.
Sediakan waktu minimal tiga puluh menit sehari. Lakukanlah secara teratur minimal tiga kali dalam seminggu. Olah raga di pagi hari akan membuat Anda siap untuk mengahadapi hari, tantangan, dan mendapat jiwa sehat . Olahraga malam hari dapat membuat Anda rileks dan tidur lebih nyenyak. Olahraga malam hari disarankan yang ringan seperti push up. Manfaat psikologisnya akan menyertai Anda selama berhari hari. Jiwa sehat akan selalu berada pada fisik yang sehat.

Event Olahraga Dunia

Event Olahraga Dunia

1. FIFA World Cup.
   Banyak sebutan yang menggambarkan kejuaraan sepakbola seluruh dunia ini, mulai dari Football World Cup, Soccer World Cup, World Cup. Tapi semua itu menjelaskan satu hal, bahwa ini adalah kompetisi sepakbola berskala internasional yang diikuti oleh para pemain pria yang mewakili tiap satu negara yang sudah menjadi anggota FIFA secara resmi.Digelar tiap 4 tahun sekali sejak tahun perdana pada 1930 kecuali pada 1942 dan 1946 karena ada Perang Dunia II. Kompetisi ini terdiri dari 2 babak, babak kualifikasi dan pertaningan final. Dimana babak kualifikasi ini berjalan selama 3 tahun sebelum menjelang final. Dan pada babak final, World Cup mengikut sertakan 32 tim yang bertanding berebut piala kebanggaan sepakbola.Tercatat dalam rekor saat ini adalah Brazil yang telah menang sebanyak 5 kali disusul Italia yang menyabet 4 kali juara dan Jerman di urutan ketiga. Sejauh ini, jadwal terdekat untuk Piala Dunia diadakan pada tanggal 11 Juni 2010 sampai 11 July 2010 di Afrika Selatan dan Brazil akan menjadi tuan rumah pada 2014.
2. Grand Prix F1.
   Grand Prix F1 adalah kompetisi kelas tertinggi untuk cabang olahraga balap mobil jet darat yang semua regulasi permainannya telah dipatenkan oleh FIA selaku induk dari cabang olahraga balap mobil ini.Grand Prix F1 atau bisa disebut GP F1 ini, diadakan dengan menggelar beberapa jumlah lomba yang mengambil lintasan yang dibangun khusus untuk keperluan Formula 1. Hasil perlombaan itu kemdian diakumulasi untuk menentukan Juara Dunia yang terbagi menjadi 2 kategori, Juara Dunia untuk pembalap dan satu lagi untuk konstruktor. Perhelatan ini merupakan salah satu dari beberapa even terbesar dunia, selain Piala Dunia, yang banyak menyedot simpatisan tiap sekali tayang secara live.Untuk mobil yang digunakan, rata-rata kecepatan yang dicapai bisa melebihi 320 km/jam dan dapat menekankan gaya grafitasi pada pembalap hampir sebesar 4G di tiap tikungan lintasan. Dan semua itu tergantung pada aerodinamitas, suspensi, ban, dan keberuntungan pembalap.
3. MotoGP.
   Awal kemunculannya telah dirintis dan diselenggarakan oleh Federation Internationale de Motocyclisme (FIM) pada tahun 1949 dengan mengacu pada kelas tertinggi dari kelas-kelas motor yang tersedia. Ada 3 kalas yang tersedia untuk balapan ini.Mulai dari 125cc dan 250 cc yang sudah diproduksi massal untuk penggunaan umum, sampai kelas mesin 800cc yang dilombakan dalam MotoGP. Balapan untuk tiap kelas mesin pada MotoGP saat ini diselenggarakan sebanyak 17 seri di 15 negara yang berbeda. Butuh setidaknya 3 hari untuk melangsungkan perlombaan ini dan biasanya mengambil hari akhir pekan.Seri latihan bebas dan latihan resmi pertama biasanya diadakan hari Jum’at dan hari Sabtu merupakan seri balap yang menentukan posisi start masing-masing peserta. Sedangkan pada hari Minggu akan dilangsungkan balapannya. Untuk keterangan permainan yang digunakan dalam kejuaraan internasional ini.Anda dapat mengunjungi situs-situs semi-formal yang ada di internet untuk keterangan yang lebih presisi.
4. SEA Games.
   SEA Games adalah singkatan dari South East Asian Games yang dapat diartikan sebagai Pesta Olahraga Negara-Negara Asia Tenggara yang diadakan setiap 2 tahun sekali yang juga melibatkan 11 negara anggota ASEAN dimana semua regulasi pertandingan telah diatur oleh Federasi Olahraga Asia Tenggara dengan pengawasan dari Komite Olimpiade Internasional.Kemunculan kompetisi ini erat hubungannya dengan SEAP Games (South East Asia Peninsular Games) yang dicetuskan oleh Laung Sukhumnaipradit (Presiden Komite Olimpiade dari Thailand) dengan satu misi untuk bekerja sama dan komunikasi Negara-Negara Asia Tenggara.Dan informasi terakhir mengenai penyelenggaraan kejuaraan ini akan diadakan di Laos pada tahun 2009 di daerah Vientiane sebagai tuan rumahnya.

Skuad Pemain Real Madrid Musim 2011-2012

Skuad Pemain Real Madrid Musim 2011-2012 – Liga Spanyol tidak akan lengkap tanpa kehadiran Barcelona dan Real Madrid.  Sebagai salah satu tim besar Spanyol dan Eropa, Real Madrid merupakan salah satu tim bertabur bintang maka jangan heran apabila saat ini julukan dari tim ini adalah Los Galácticos yang memiliki arti tim galaksi.  Karena kebiasaan  gemar membeli pemain-pemain top dunia maka julukan itu disandangkan kepada Real Madrid. Klub ini aslinya bernama Madrid Club de Fútbol.  Pada postingan kali ini kami akan mencoba membahas mengenai Skuad Pemain Real Madrid Musim 2011-2012.

Klub Real Madrid ini sendiri berdiri pada tanggal 6 Maret 1902 .  Saat ini Real Madrid bermain di Divisi Utama Liga Spanyol atau yang dikenal sebagaiPrimera División, sejak kompetisi tersebut dimulai pada 1928, Madrid belum pernah didegradasikan ke divisi bawah. Real Madrid masih menyandang status sebagai klub sepakbola memiliki pendapatan tertinggi di dunia selama lima tahun berturut-turut. Tidak itu saja. Madrid bahkan berhak dinobatkan sebagai klub olahraga terkaya di dunia dengan penghasilan €401 juta (£342 juta) dalam waktu satu tahun, demikian laporan Football Money League yang dilakukan oleh Deloitte.

Adapun di musim 2011 – 2012 ini Real Madrid ini masih dihuni skuad yang tidak terlalu jauh dengan komposisi musim sebelumnya.  Berikut ini adalahSkuad Pemain Real Madrid Musim 2011-2012 terbaru :

Foto Casillas

Casillas

Goalkeeper

Foto Adan

Adan

Goalkeeper

Foto Sergio Ramos

Ramos

Defender

Foto Pepe

Pepe

Defender

Foto Varane

Varane  

Defender

Foto Albiol

Albiol

Defender

Foto Carvalho

Carvalho

Defender

Foto Arbeloa

Arbeloa

Defender

Foto Coentrao

Coentrao

Defender

Foto Marcelo

Marcelo

Defender

Foto Lass

Lass

Midfielder

Foto Xabi Alonso

Xabi Alonso

Midfielder

Foto Gago

Gago

Midfielder

Foto Khedira

Khedira

Midfielder

Foto Sahin

Sahin

Midfielder

Foto Drenthe

Drenthe

Midfielder

Foto Altintop

Altintop

Midfielder

Foto Granero

Granero

Midfielder

Foto Pedro Leon

Pedro León

Midfielder

Foto Kaka

Kaka

Midfielder

Foto Mesut Ozil

Ozil

Midfielder

Foto Callejon

Callejon

Midfielder

Foto Angle di Maria

Di María

Midfielder

Foto Cristiano Ronaldo

Cristiano Ronaldo

Forward

Foto Karim Benzema

Benzema

Forward

Forward

 
Foto Higuain

Higuaín

Adapun di musim ini Komposisi  yang dilatih oleh Jose Mourinho ini masih mengandalkan pemainnya seperti musim lalu seperti Higuain, Karim Benzema dan Cristiano Ronaldo yang menempati lini penyerang.  Kehadiran Cristiano Ronaldo tentunya masih menjadi harapan publik Real Madrid untuk meningkatkan prestasinya di musim ini.  Kemudian kelincahan dari Mesut Ozil merupakan nilai tambah bagi permainan Real Madrid di musim ini.  Penampilan Kaka yang mulai meranjak naik di musim lalu setelah absen cukup lama akibat cedera, diharapkan untuk musim ini akan menambah daya gedor dari Real Madrid.   Dan di Lini belakang kehadiran Carvalho sebagai pemain belakang yang berpengalaman diharapkan mampu menyeimbangi permainan agresif bek sayap dari Real Madrid seperti Pepe  dan Marcelo.

Sebagai informasi tambahan  komposisi tim ini merupakan gabungan antara pemain senior yang sarat pengalaman seperti Calvalho dan Xabi Alonso dan pemain muda berbakat seperti Mesut Ozil, Pedro Leon dan Marcelo, serta tidak lupa salah satu Pemain termahal di Dunia Christiano Ronaldo. Menurut wikipedia Real menduduki posisi kedua sebagai tim paling sukses di Eropa. Posisi pertama ditempati AC Milan, Sementara untuk level dunia, Real duduk di posisi keempat sebagai tim paling sukses. Seluruh raihan Real hingga tahun 2011 ini adalah mencapai 15 gelar (level Eropa dan dunia). Sementara untuk dalam negeri, tim ini tetap tim tersukses sepanjang sejarah sepakbola Spanyol.